Course Hero Logo

Formas_de_tranquilizarse_cuando_se_siente_estresado.pdf -...

Course Hero uses AI to attempt to automatically extract content from documents to surface to you and others so you can study better, e.g., in search results, to enrich docs, and more. This preview shows page 1 - 2 out of 4 pages.

This article is available at 5 reading levels at .Formas de tranquilizarse cuando se sienteestresado¿Necesita encontrar una manera de mantener la calma? ¡Aquí hay algunas sugerencias! Ilustraciones: Elena Hartley/NewselaEste artículo se actualizó el 9 de agosto de 2021.A veces la vida puede resultar agobiante. Aquí hay algunas sugerencias para ayudarle a mantenerla calma. Estas actividades pueden ser útiles para liberar la tensión. ¿Por qué no le sugiere a unadulto o a un hermano que también las siga? Lo más probable es que unos momentos de calma lesvengan tan bien como a usted.Aléjese de la pantallaA veces, pasar demasiado tiempo frente a la pantalla puede dejarlo cansado. ¿Por qué no sale a lacalle? Salga a caminar con un amigo o un miembro de la familia. Patee una pelota. O salte en untrampolín. Elija cualquier actividad al aire libre que sea divertida para usted. Esto le ayudará adesconectarse y refrescarse.ColoreeBy Tanu Wakefield, adaptado por la redacción de Newsela on 08.09.21Word Count686Level670L

Upload your study docs or become a

Course Hero member to access this document

Upload your study docs or become a

Course Hero member to access this document

End of preview. Want to read all 4 pages?

Upload your study docs or become a

Course Hero member to access this document

Term
Winter
Professor
Ms. Larty
Tags
Vida, Estr s, Universidad Estatal de Washington, Tanu Wakefield, Elena Hartley Newsela, Level 670L

Newly uploaded documents

Show More

  • Left Quote Icon

    Student Picture

  • Left Quote Icon

    Student Picture

  • Left Quote Icon

    Student Picture