{[ promptMessage ]}

Bookmark it

{[ promptMessage ]}

Fall 2007 study guide 1

Fall 2007 study guide 1 - PE 101 STUDY GUIDE 1 FALL 2007...

Info iconThis preview shows pages 1–2. Sign up to view the full content.

View Full Document Right Arrow Icon
PE 101 STUDY GUIDE # 1 FALL 2007 Test # 1 will include chapters 2, 3, 7, 8, 10, and 16 from your health textbook,  Health the Basics.   You will also be  tested on the chapters included on this review from   Let’s Play Doctor.   Chapter 2:  Psychosocial Health In pages 30-32 review and know the basic characteristics of psychosocially healthy people listed under “Defining  Psychosocial Health.  Also know the components of the dimensions of health discussed on pp. 32-36, i.e., Mental,  Emotional, Social and Spiritual Health. Know the presentation on “Sleep: The Great Restorer,” (p. 40)  and pay particular attention to the all the pointers  given on the methods for conquering insomnia given on page 40.  Also, review “The Mind-Body Connection,” and  “Happiness: A Key to Well-Being,” pp. 40-41.   On page 41 know the influences/effects of laughter on health given under “Does Laughter Enhance Health?” Next, review  “Depression:  The Full-Scale Tumble,”  pp. 42-44, and  “Risks for Depression.”  Do men and women  experience depression equally?  Know “Risks for Depression” and “Facts and Fallacies About Depression,” page 44.   In “Anxiety Disorders:  Facing Your Fears,” pp. 46-48, review and know treatments for  “Panic Disorder,” “Social  Phobias,” and “Seasonal Affective Disorder, SAD.”     Understand and know the discussion on “Schizophrenia,” p. 48.  What percentage of people in the US are thought  to suffer from this disorder?   Review “Gender Issues in Psychosocial Health,” p48.  Understand the major controversy surrounding PMS. Very importantly, understand the discussion on “Suicide:  Giving Up on Life” and “WARNING SIGNS OF SUICIDE,”  pp. 49-50.  Know the risk factors discussed for suicide and the common signs of possible suicide.  What actions can be  taken to “Prevent Suicide,” ? p. 50. In conclusion, in “Seeking Professional Help,” pp. 51-52, know the circumstances under which to consider seeking  professional help, and the several types of “Mental Health Professionals,” described in your text, p. 52. Chapter 3: Managing Stress In the discussions on pp. 56-57 under “What is Stress?,” “The Body’s Response to Stress,” and “The General  Adaptation Syndrome (GAS),” know the following words and terms: stressor, stress, eustress, distress, fight-or-flight  response, alarm phase, resistance phase, and exhaustion phase, and the task of epinephrine in the stress response.
Background image of page 1

Info iconThis preview has intentionally blurred sections. Sign up to view the full version.

View Full Document Right Arrow Icon
Image of page 2
This is the end of the preview. Sign up to access the rest of the document.

{[ snackBarMessage ]}