NUTR 1000-3085ONL - Introduction to Nutrition- Foro 1.1- Bienestar y nutrici\u00f3n. - National University College Division Online Foro 1.1 Bienestar y

NUTR 1000-3085ONL - Introduction to Nutrition- Foro 1.1- Bienestar y nutrición.

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National University College Division Online Foro 1.1: Bienestar y nutrición. Yasmin Colon Vélez NUTR 1000-3085ONL - Introduction to Nutrition Profesora: Keila L. López Estudiante # 8913 Tema: Bienestar y nutrición. ¿Cómo la nutrición influye en la salud y la prevención de enfermedades?
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La nutrición es de vital importancia para mantener un buen estado de salud, ya que el cuerpo muchas veces demanda una serie de nutrientes que los alimentos nos proveen. Hay que conocer nuestro cuerpo y la manera en que podamos ingerir los alimentos ya sea: evaluando las porciones, los nutrientes y minerales que se necesitan para la energía que nuestro cuerpo requiere para realizar los quehaceres diarios. El mantener una dieta equilibrada puede ayudar a prevenir las enfermedades, como por ejemplo: cuando una persona no se alimenta de manera adecuada puede llegar a tener una mala nutrición la cual trae consigo problemas en la tonalidad de la piel, caída del pelo, uñas, resequedad en la piel, entre otras. Si la persona consume un alto contenido de sal en sus comidas puede desarrollar
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