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nutrition paper - Heather Fackelman Practice in Spoken...

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Heather Fackelman Practice in Spoken German Was gehört zu einer guten Ernährung? Viele Menschen haben keine Zeit für Fitness.  Menschen werden faul  und fauler.  Deshalb es ist wichtig, dass Menschen die richtigen  Nahrungsmittel essen.  Eine gute Ernährung besteht aus Körnern,  Früchten, Gemüse, Milchprodukten, Proteinen, und aus sehr wenig Fett.  Eine gute Ernährung ist balanciert, und besteht aus dem Essen von der  Nahrungspyramide. Menschen sollen täglich 6 unze Körner essen.  Körner sollen  Schrotmehl sein.  2.5 Messbecher Gemüse und 2 Messbecher Früchten  sollen konsumiert täglich sein.  Menschen sollen 3 Messbecher  Milchprodukte täglich konsumieren.  Sie sollen fettarm sein.  Fleisch und  Proteinen sollen auch fettarm sein, davon Menschen sollen täglich 5.5 unze  konsumieren. Menschen sollen Öl und Fett vermieden.  Diese sind die  Wunschbilder für unsere Gesundheit.
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