A Biblia do concurseiro - 2017.pdf - SELFCOACHING A B\u00edblia do Concurseiro 9\u00aa Edi\u00e7\u00e3o \u2013 2017 Completa COORDENADORES DA OBRA Carlos Pereira \u00e9

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Unformatted text preview: SELFCOACHING A Bíblia do Concurseiro 9ª Edição – 2017 - Completa COORDENADORES DA OBRA Carlos Pereira é Auditor Público Externo do Tribunal de Contas do Estado de Mato Grosso (TCE-MT). Foi oficial de carreira do Exército Brasileiro, sendo formado bacharel em Ciências Militares pela Academia Militar das Agulhas Negras (AMAN), em 2008. É pós-graduado: em Gestão Pública pela FETREMIS; em Administração Pública e Gerenciamento de Cidades pela FIAVEC; em Gestão Governamental pela FIAVEC; e em Administração Pública e Controle Externo pela FGV. Kleber Peteá é Auditor-Fiscal do Trabalho do Ministério do Trabalho e Emprego (AFT-MTE). Foi Analista de Finanças e Controle da ControladoriaGeral da União (AFC-CGU), Técnico Administrativo da ANVISA, analista do Ministério Público da União (MPU), e também foi oficial de carreira do Exército Brasileiro, formado pela Academia Militar das Agulhas Negras (AMAN) em 2008. Possui certificação em Líder Coaching Premium reconhecida pela Sociedade Brasileira de Coaching (SBC). Dayana Sales é servidora do Tribunal de Justiça do Estado do Rio de Janeiro – TJ/RJ. É graduada em Direito pela Universidade Estácio de Sá – Rio de Janeiro, aprovada no Exame da Ordem em 2010. Pós Graduada em Direito do Consumidor pela Universidade Estácio de Sá. Ex-militar, atuou na Força Aérea Brasileira -FAB, formada na Escola de Especialistas de Aeronáutica. Além disto, é professora muito conhecida nas redes sociais por postar dicas de concursos, IG: @corujinha_juridica Andrety Bruno é graduado em Comércio Exterior e pós-graduando em MBA Executivo em Coaching. Atualmente é servidor do Tribunal de Justiça do Estado do Piauí, tendo sido aprovado no concurso de 2009, com apenas 04 meses de estudo (foi o primeiro concurso realizado). Posteriormente foi aprovado no concurso do Ministério Público do Maranhão em 2º lugar (2013), Assistente Técnico Administrativo do Ministério da Fazenda (2014) e Auditor-Fiscal da Receita Municipal de Timon-MA (2015). Tonyvan Oliveira é Auditor Fiscal de Controle Externo do Tribunal de Contas do Estado do Piauí. Exerceu o cargo de Auditor Interno no Tribunal de Justiça do Piauí. Antes disso, foi aprovado nos concursos: ATA/MF (2009), Auditor Interno TJ PI (2009), Fiscal de Rendas do ISS RJ (2010), Analista de Planejamento e Orçamento da SEPLAN PI (2013). Graduado em Licenciatura Plena e Bacharelado em Matemática (UFPI), Licenciatura em Computação (UESPI) e Bacharelado em Administração (UESPI). Pósgraduado em Matemática (UFPI), Estatística (UFPI), Contabilidade e Auditoria Governamental (UESPI) e Contabilidade e Controle na 2 Administração Pública (UFPI/TCE PI). 2 SELFCOACHING A Bíblia do Concurseiro 9ª Edição – 2017 - Completa REVISÃO Prof. Dr. Wandercy de Carvalho - Universidade Federal do Tocantins AGRADECIMENTOS Agradecemos primeiramente a Deus, sem Ele jamais teríamos chegado até aqui. Pedimos que continue a nos abençoar nesse longo caminho que ainda teremos de percorrer. De igual modo, Rogamos também por nossas famílias e pelos amigos que o Senhor nos deu. Desejamos que este livro seja uma benção na vida de muitos, e que ele possa contribuir para encurtar a caminhada rumo à aprovação do concurso almejado. INTRODUÇÃO Olá prezados concurseiros, futuros colegas! Nós, integrantes do Supremacia Concursos, atualizamos este manual para todos vocês. Ele já está na 9ª edição, por isso, acreditamos que, através dele, e mais o esforço de vocês potencializarão os bons resultados finais. Para que todos possam colher bons frutos, sugerimos que sigam o conteúdo apresentado. Ele certamente será de grande utilidade para vocês vencerem os obstáculos na hora da prova. De forma prática, objetiva e direta, mostramos aqui, aquilo que realmente interessa. Para isso, enxugamos o máximo do conteúdo, sem perder a qualidade. Pela experiência anterior, acreditamos que este material, em breve, se tornará referência sobre o assunto! Principalmente, porque ele segue os passos de outros ensinamentos que mostram o seguinte: A vida nos ensina a seguir um Manual de Instruções. Esse manual chama-se Bíblia Sagrada. Você poderá encontrar nela respostas e soluções para muitos problemas que você enfrenta ou enfrentará ao logo da sua vida. Nela, também é possível encontrar o melhor caminho a seguir. 3 3 SELFCOACHING A Bíblia do Concurseiro 9ª Edição – 2017 - Completa Aqui também, utilizamos o termo “bíblia” no título do nosso livro, porque ele, assim como a Bíblia, representa o melhor caminho para a sua vida. Sendo assim, se você, concurseiro, seguir as orientações da Bíblia Sagrada, você terá salvação, de igual modo, o conteúdo deste livro será o caminho para a sua aprovação. Ficamos aqui torcemos para que você faça sua parte, dando sua parcela de fé e sacrifício, para chegar ao paraíso desejado e, também, à aprovação no concurso. Resta dizer que, todos os vitoriosos são assim: meio diferente da média, mais dedicados, por isso são poucos, porque realizam o que muitos não conseguem. Você, ao longo deste livro, perceberá também que a corrida em busca da aprovação é uma contínua guerra, primeiro com você e depois com a prova. A partir de diferentes pesquisas, foi constatado que a maioria dos estudantes não sabe estudar, porque as dificuldades para enfrentar desafios estão centradas nas próprias pessoas, as quais precisam responder esses pontos: - Motivação (você quer? Você pode! Então o que está esperando?); - Planejamento (gerenciamento do tempo, desenvolvimento de rotina, etc); - Volume de estudo; (disponibilizar um tempo suficiente) - Técnicas (metodologia de aprendizagem e revisão); ACREDITE ! ACREDITE! SE VOCÊ NÃO SEGUIR ESSAS DICAS... ALGUÉM SEGUIRÁ! Portanto, basta seguir nossas orientações, para você atingir seu objetivo, que é a aprovação no concurso. 4 4 SELFCOACHING A Bíblia do Concurseiro 9ª Edição – 2017 - Completa Chamamos sua atenção para o seguinte: Esta é a obra completa e possui 196 páginas. As demais são relativas aos seis anexos, sendo de leitura facultativa. Então não se assustem com o tamanho do livro! Se você for um concurseiro experiente, adquira nossa obra resumida. Caro concurseiro, para atingir nossos objetivos, propomos o seguinte roteiro: SUMÁRIO INTRODUÇÃO ............................................................................................................ 3 SUMÁRIO .................................................................................................................. 5 1. APRENDENDO A SER INTELIGENTE ....................................................................... 7 1.1 ESTUDANDO ERRADO, ONDE TUDO COMEÇOU ................................................ 23 1.2 ESTUDANDO COM QUALIDADE........................................................................ 26 1.3 COMO ESTUDAR EM SALA DE AULA? ............................................................... 33 1.4 EVITANDO O BRANCO NA PROVA ................................................................... 36 1.5 COMO FUNCIONA SEU CÉREBRO ..................................................................... 37 2. ESTRATÉGIAS NOS ESTUDOS .............................................................................. 42 2.1 EVOLUÇÃO DOS CONCURSOS .......................................................................... 42 2.2 DELIMITE SEU FOCO ....................................................................................... 44 2.3 ESCOLHAS DOS MATERIAIS DE ESTUDO ......................................................... 56 2.4 ESTUDOS x VIDA PESSOAL ............................................................................. 59 2.5 REGRA 80/20 ................................................................................................. 62 3. ADMINISTRE SEU TEMPO .................................................................................... 655 5 SELFCOACHING A Bíblia do Concurseiro 9ª Edição – 2017 - Completa 3.1 MOCHILA DE COMBATE ................................................................................... 67 3.2 FLEXIBILIDADE NO HORÁRIO ........................................................................ 74 3.3 PERÍODOS PICADOS E COMO APROVEITAR CADA MINUTO ............................. 74 3.4 ANOTAÇÃO DOS HORÁRIOS DE ESTUDO ......................................................... 77 3.5 TÉCNICA POMODORO ..................................................................................... 81 3.6 MAUS HÁBITOS DOS CONCURSEIROS ............................................................. 86 3.7 COMO APLICAR A PNL PARA CONCURSOS ...................................................... 88 4. TÉCNICAS:........................................................................................................... 94 4.1 TÉCNICAS DE LEITURA: .................................................................................. 94 4.2 TÉCNICAS DE APRENDIZAGEM: .................................................................... 102 4.3 TÉCNICAS DE REVISÃO................................................................................. 127 4.4 TREINAMENTO DO SOLDADO UNIVERSAL..................................................... 151 5. ORGANIZAÇÃO DOS ESTUDOS: .......................................................................... 156 5.1 METODOLOGIA TRADICIONAL ...................................................................... 158 5.2 METODOLOGIA DE CICLOS .......................................................................... 164 5.3 METODOLOGIA DE DISTRIBUIÇÃO DE MATÉRIAS E METAS .......................... 170 6. FASES DE ESTUDO ............................................................................................. 172 6.1 ESTUDO ANTES DO EDITAL ........................................................................... 172 6.2 ESTUDO APÓS O EDITAL ............................................................................... 178 6.3 COMO FAZER A PROVA ................................................................................. 181 7. BIZÚS DE PROVAS ............................................................................................. 187 8. RECURSOS ......................................................................................................... 191 9. CONCLUSÃO ...................................................................................................... 192 ANEXO I – Técnicas de Chute ................................................................................ 193 ANEXO II – Como fazer Recurso ........................................................................... 223 ANEXO III – Análise de Edital ............................................................................... 230 ANEXO IV – Discursiva .......................................................................................... 275 ANEXO V – Dicas finais .......................................................................................... 298 ANEXO VI – Glorificando a Deus ............................................................................ 299 6 6 SELFCOACHING A Bíblia do Concurseiro 9ª Edição – 2017 - Completa 1. APRENDENDO A SER INTELIGENTE Grande parte das pessoas acredita que o sucesso só vem para os mais inteligentes. Isso não é verdade. Aliás, convém acrescentar que essa história de que existem pessoas com maior ou menor grau de inteligência é pura balela! O que há, na realidade, são pessoas que se dedicam mais e por isso aprendem a usar o cérebro e outras que o utilizam mal. “O homem é aquilo que pensa no decorrer do dia.” (Ralph Emerson) Você é aquilo que pensa, não o que as pessoas dizem sobre você! Este pensamento é bem conhecido e antigo, inclusive foi abordado pelo sábio rei Salomão, provavelmente por volta de 950 a.c, ou seja, há aproximadamente três mil anos. Segue sua transcrição: “Como um homem pensa em seu coração, assim ele é”. (Provérbios 23:6-7) Ou seja, atraímos para nossa vida os sentimentos e pensamentos que hospedamos na mente. Eles direcionam nossos passos e orientam nossas decisões. A pessoa pode mudar seu destino mudando seus pensamentos. Para neutralizar as correntes negativas, pense positivo, sempre!! Se você se prepara para ser um vencedor não pensará no fracassado. Autoconfiança Perante uma dificuldade ou um pequeno fracasso, a atitude das pessoas com autoconfiança é levantar a cabeça e não desesperar-se: “sou capaz; vou fazer melhor”, vou seguir em frente! A autoconfiança é uma atitude psicológica saudável que faz aumentar o interesse pelo estudo e diminuir as angústias e tensões próprias dos momentos difíceis (avaliações escritas, avaliações orais ou intervenções nas aulas). A construção da confiança As pessoas autoconfiantes, apesar de reconhecerem as suas limitações, valorizam as suas capacidades. Não alimentam complexos de inferioridade. Sentem amor-próprio, autoestima, orgulho de si mesmas. A autoconfiança nem sempre depende de nós. Mas, no geral, ela constrói-se, passo a passo, com pequenos êxitos, baseados no esforço diário. 7 7 SELFCOACHING A Bíblia do Concurseiro 9ª Edição – 2017 - Completa A autoconfiança é essencial, porque estimula o saber e a consciência do dever cumprido. Por isso, nada de ilusões! Depois de cumprido o dever, dois exercícios mentais ajudarão o estudante a construir a sua autoconfiança: Lembrar resultados positivos, e Acreditar no sucesso. Lembrar os resultados positivos Mesmo os estudantes com frequentes notas baixas tiveram já alguns resultados positivos que atestam as suas capacidades. Lembrar resultados positivos, e de igual modo valorizá-los, acalma apreensões e favorece a autoconfiança. Afinal, quem já venceu algumas vezes não tem razões para se desprezar nem para alimentar medos excessivos. Quem já venceu pode voltar a vencer. Acreditar no sucesso A autossugestão tem poder real. Acreditar no sucesso atrai o sucesso. Pensar no fracasso atrai o fracasso. Os sonhos positivos, desde que não paralisem o esforço, ajudam a enfrentar dificuldades, com serenidade. É eficiente o espírito de vitória, o espírito ganhador de que tanto falam os desportistas. No momento de uma prova, vale a pena dizer a si mesmo, com convicção: “sou capaz; tudo sairá bem”. Persistência Um atleta sabe que, para atingir vitórias desportivas, não lhe basta confiar nas capacidades do seu treinador. Não é o treinador que faz gols ou bate recordes! Do mesmo modo, um estudante, para garantir o sucesso, não deve descansar no empenho dos seus pais ou na competência dos seus professores. Pais, professores e explicadores podem facilitar, orientar e estimular a aprendizagem, mas não substituem o esforço pessoal. Milagres não existem, seus bons resultados só dependem de você. Claro que ninguém é obrigado a subir a escada do sucesso até ao último degrau. Mas, se uma pessoa tem ambições, não deve desistir antes do tempo. Desculpite (Não se apegue aos seus problemas!) Cuidado com uma das maiores epidemias que assolam a humanidade: a Desculpite. É uma doença que ataca qualquer pessoa, independentemente do sexo, nível econômico, faixa etária, religião, e cor de pele. 8 8 SELFCOACHING A Bíblia do Concurseiro 9ª Edição – 2017 - Completa O acometido em desculpite repetidamente usa as seguintes frases: "Não posso, porque trabalho", "Não posso, porque não tenho estudos", "Não posso, porque tenho filho pequeno", "Não posso, porque é só para pessoas de um nível mais elevado", entre outras desculpas. “Quem quer arruma um jeito, quem não quer arruma uma desculpa”. Tratamento para Desculpite: Declare guerra às suas várias desculpas; Evite pessoas que vivem delas. Tem gente que “se apaixona” pelos problemas que enfrenta. Não exatamente porque gosta de sofrer, mas porque dá tanta importância às adversidades que passa a usá-las como uma desculpa para as próprias falhas e insucessos. Para os vencedores não há desculpas. Para eles o país, a idade, o sexo, a cor da pele, a falta de dinheiro ou a posição social baixa não são obstáculos. E caso fosse, até do limão fariam limonadas, mas jamais pingarão o limão no olho. Para os que têm o pensamento no insucesso, tudo pode gerar desculpas. Precisam se justificar para tudo. Dessa forma, a desculpite é como uma muleta para os pretendentes a concurseiros, um bode expiatório para sua falta de seriedade e comprometimento com os estudos. Não vale a pena inventar perseguições inexistentes. Enquanto o estudante persistir em culpar apenas os outros, nunca estará disposto a aprender as lições que os erros oferecem. Os desafios que precisam ser enfrentados têm o poder de nos tirar da inércia. 9 9 SELFCOACHING A Bíblia do Concurseiro 9ª Edição – 2017 - Completa A história está repleta de exemplos de homens que mudaram seu destino ao enfrentar e vencer uma grave crise ou uma terrível ameaça. Vendedor de picolés portador de deficiência dá exemplo de superação a bordo de triciclo. José Paulo Alves é personagem conhecido em Itapecerica, onde, com o seu inseparável veículo, vende refresco, e dia a dia ele esbanja otimismo. As lições de sabedoria vão de brinde "Deus é tão perfeito que não nos daria algo que não pudéssemos suportar. Odeio negatividade, gente que joga tudo para baixo" - José Paulo Alves, de 39 anos. Fonte: Muitos concurseiros não identificam seus pontos fracos; outros sabem onde eles estão, mas não querem corrigi-los. Estas pessoas precisam tomar decisões sobre aquilo que querem. Por isso, decida-se agora! Porque estamos aqui para ajudar, mas para ajudarmos, cada um precisa identificar, corrigir e eliminar os seus próprios erros. Também devemos ter a consciência da influência dos fatores externos, que podem ser positivos ou negativos para nossa preparação. Entendemos como fatores negativos aqueles que estão à nossa volta e que atrapalham a nossa rotina de estudos tais como pressão da família, trabalho atual desgastante, dificuldades financeiras, entre outros. Ao mesmo tempo se estivermos rodeados de fatores positivos, nossos estudos podem dar uma alavancada. Entre estes, podemos mencionar apoio da família, boa saúde (vamos praticar exercícios, hein!). Aqui chamamos à atenção para o fato de que não é só a classe média que passa em concursos. Muitas vezes a dificuldade financeira obriga o camarada a se organizar melhor e a ter mais garra e determinação. Os exemplos existem, e são numerosos! Nosso objetivo aqui será reduzir ao máximo, tudo que atrapalha a preparação de vocês. 10 10 SELFCOACHING A Bíblia do Concurseiro 9ª Edição – 2017 - Completa O obstáculo sempre vai fazer parte do caminho. Porém supere-se, pois você é o seu maior inimigo. Sendo confiante, conseguirá preservar e ganhará paciência para enfrentar as dificuldades que surgirem. Segue um resumo sobre tudo isso: CONCEITO Assuma a responsabilidade DESDOBRAMENTO Pare de culpar os fatores externos que acontecem em sua vida. Jogue fora as bengalas e muletas. Você é o único responsável pelos seus resultados. Esgote todas as possibilidades antes de culpar os outros. A culpa está dentro de nós. Somos o que acreditamos. Para se motivar, pense na sua futura remuneração, na estabilidade financeira, na qualidade de vida, no orgulho em poder proporcionar tudo isso à sua família, entre outras coisas que conseguirá com sua aprovação. Saiba que esta fase de concurseiro é passageira e logo você conseguirá sua vitória final. 11 11 SELFCOACHING A Bíblia do Concurseiro 9ª Edição – 2017 - Completa Em um texto intitulado "Há males que vêm para o bem", o escritor Vicent Norman Peale apresenta cinco sugestões para vencermos as ADVERSIDADES: 1. Enfrente seu problema. Encare-o. Meça-o 2. Examine-se com severidade. Todo problema tem algum motivo dentro de você. Procure percebê-lo para solucionar as consequências. 3. Faça alguma coisa. É preciso agir diante do problema. Quem não agiliza se fragiliza. 4. Peça ajuda. Não tenha vergonha de pedir auxílio. Procure amigos ou profissionais especializados, conforme o caso. 5. Não se apaixone pelos seus problemas. Fique atento para não dar importância demais a uma adversidade. Abra seus caminhos. “A vida é combate, que aos fracos abate. E...
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