PERHITUNGAN DENYUT NADI.1.7.12..11.00docx.docx -...

This preview shows page 1 - 3 out of 4 pages.

PERHITUNGAN DENYUT NADI Denyut Denyut merupakan pemeriksaan pada pembuluh nadi atau arteri. Ukuran kecepatannya diukur pada beberapa titik denyut misalnya denyut arteri radialis pada pergelangan tangan, arteri brachialis pada lengan atas, arteri karotis pada leher, arteri poplitea pada belakang lutut, arteri dorsalis pedis atau arteri tibialis posterior pada kaki. Pemeriksaan denyut dapat dilakukan dengan bantuan stetoskop. Secara umum denyut nadi maksimum orang sehat saat berolah raga adalah 80% x (220-usia) untuk kebutuhan fitness.Lebih akurat, Sally Edward memberikan rumusan perhitungan denyut nadi maksimum 210-(0,5xumur)-(0,05xberat badan(dalam pound))+4 untuk pria, sedangkan untuk wanita adalah 210-(0,5xumur)-(0,05xberat badan(dalam pound)). Catatan: 1 kg = 2,2 pound. Dalam olahraga, diberikan 3 (tiga) tingkatan kebutuhanYaitu : 1. Untuk sehat: 50-70% denyut nadi maksimum 2. Untuk kebugaran (fitness): 70-80% denyut nadi maksimum 3. Untuk atlit (performance): 80-100% denyut nadi maksimum. Denyut jantung yang normal yakni 60-100 kali setiap menit, sedang denyut jantung lambat kurang dari 60 kali per menit dan yang cepat lebih dari 100 kali per menit. Nadi Nadi adalah denyut nadi yang teraba pada dinding pembuluh darah arteri yang berdasarkan systol dan gystole dari jantung. Jumlah denyut nadi yang normal berdasarkan usia seseorang adalah: 1. Bayi baru lahir :140 kali per meni 2. Umur di bawah umur 1 bulan : 110 kali per menit 3. Umur 1 - 6 bulan :130 kali per menit 4. Umur 6 - 12 bulan :115 kali per menit 5. Umur 1 - 2 tahun :110 kali per menit 6. Umur 2 - 6 tahun :105 kali per menit 7. Umur 6 - 10 tahun : 95 kali per menit 8. Umur 10 - 14 tahun : 85 kali per menit 9. Umur 14 - 18 tahun : 82 kali per menit
Image of page 1
10. Umur di atas 18 tahun : 60 - 100 kali per menit 11. Usia Lanjut : 60 -70 kali per menit llmu Kedokteran olahraga FKUI-RSCM, mengetahui denyut nadi merupakan dasar untuk melakukan latihan fisik yang benar dan terukur. "Dari denyut nadi, dapat diketahui intensitas
Image of page 2
Image of page 3

You've reached the end of your free preview.

Want to read all 4 pages?

  • Fall '19

What students are saying

  • Left Quote Icon

    As a current student on this bumpy collegiate pathway, I stumbled upon Course Hero, where I can find study resources for nearly all my courses, get online help from tutors 24/7, and even share my old projects, papers, and lecture notes with other students.

    Student Picture

    Kiran Temple University Fox School of Business ‘17, Course Hero Intern

  • Left Quote Icon

    I cannot even describe how much Course Hero helped me this summer. It’s truly become something I can always rely on and help me. In the end, I was not only able to survive summer classes, but I was able to thrive thanks to Course Hero.

    Student Picture

    Dana University of Pennsylvania ‘17, Course Hero Intern

  • Left Quote Icon

    The ability to access any university’s resources through Course Hero proved invaluable in my case. I was behind on Tulane coursework and actually used UCLA’s materials to help me move forward and get everything together on time.

    Student Picture

    Jill Tulane University ‘16, Course Hero Intern

Stuck? We have tutors online 24/7 who can help you get unstuck.
A+ icon
Ask Expert Tutors You can ask You can ask You can ask (will expire )
Answers in as fast as 15 minutes