CULTURA FÍSICA Y DEPORTE.doc - Módulo 1 Diagnostico...

  • No School
  • AA 1
  • 6

This preview shows page 1 - 3 out of 6 pages.

Módulo 1 Diagnostico físico: En educación física se busca hacer que haya desarrollo armónico de las cualidades físicas con respecto a las cualidades coordinativas Existen parámetros para establecer que tan bien estas en cada uno de estos rubros por medio de ciertas pruebas, mismas que el educador usa para dar sentido práctico a su programa. se realiza por palpación, inspección, auscultación o percusión. Ejemplo: En las pruebas resulta que eres especialmente fuerte pero pareces tener dos pies izquierdos .... El educador tendrá que hacer algo al respecto para sacar provecho de tu fuerza aplicándote ejercicios que te ayuden a usarla. Sesiones deportivas: Una sesión deportiva es un entrenamiento que sirve para ejercitar el cuerpo de manera adecuada, todo esto tomando tiempo y con una estructura que va de ejercicios de calentamiento, trabajo específico y recuperación evitando lesiones. Ejemplo: Inicio o calentamiento dura aproximadamente 5 minutos, consiste en movimientos continuos, suaves, amplios y progresivos de todas las partes del cuerpo. Parte fundamental, trabajo específico de 10 a 20 minutos, se ejercitan los distintos grupos musculares, especificando uno, se trabaja con la resistencia aeróbica. Parte final (fase de recuperación) de 2 a 5 minutos de duración, consiste en realizar ejercicios con movimientos lentos y pausados, alternándolos con respiraciones profundas. Deporte y Sociedad: Algunas personas llegan a identificar el deporte como un espectáculo de masas que mueve grandes cantidades de dinero, en el que la victoria es el mayor de los éxitos y la derrota se paga cara. Pero, paralelamente vive y se desarrolla otra realidad social, que también es el deporte, gracias a la cantidad de ciudadanos que lo practican de forma anónima, que pertenecen a un club, que trabajan para una asociación deportiva, que son espectadores de los grandes eventos aludidos: los millones
Image of page 1

Subscribe to view the full document.

de niños y jóvenes que realizan actividades físicas en su colegio, los grupos de la tercera edad, los discapacitados, etc.
Image of page 2
Image of page 3
  • Fall '19

What students are saying

  • Left Quote Icon

    As a current student on this bumpy collegiate pathway, I stumbled upon Course Hero, where I can find study resources for nearly all my courses, get online help from tutors 24/7, and even share my old projects, papers, and lecture notes with other students.

    Student Picture

    Kiran Temple University Fox School of Business ‘17, Course Hero Intern

  • Left Quote Icon

    I cannot even describe how much Course Hero helped me this summer. It’s truly become something I can always rely on and help me. In the end, I was not only able to survive summer classes, but I was able to thrive thanks to Course Hero.

    Student Picture

    Dana University of Pennsylvania ‘17, Course Hero Intern

  • Left Quote Icon

    The ability to access any university’s resources through Course Hero proved invaluable in my case. I was behind on Tulane coursework and actually used UCLA’s materials to help me move forward and get everything together on time.

    Student Picture

    Jill Tulane University ‘16, Course Hero Intern

Ask Expert Tutors You can ask 0 bonus questions You can ask 0 questions (0 expire soon) You can ask 0 questions (will expire )
Answers in as fast as 15 minutes