\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435.docx - \u041f\u0420\u0410\u0412\u0418\u0422\u0415\u041b\u042c\u0421\u0422\u0412\u041e \u0420\u041e\u0421\u0421\u0418\u0419\u0421\u041a\u041e\u0419 \u0424\u0415\u0414\u0415\u0420\u0410\u0426\u0418\u0418 \u0424\u0415\u0414\u0415\u0420\u0410\u041b\u042c\u041d\u041e\u0415 \u0413\u041e\u0421\u0423\u0414\u0410\u0420\u0421\u0422\u0412\u0415\u041d\u041d\u041e\u0415

Здоровье.docx - ПРАВИТЕЛЬСТВО...

This preview shows page 1 - 4 out of 15 pages.

ПРАВИТЕЛЬСТВО РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ АВТОНОМНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ «НАЦИОНАЛЬНЫЙ ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ “ВЫСШАЯ ШКОЛА ЭКОНОМИКИ”» Факультет Санкт-Петербургская школа гуманитарных наук и искусств Кафедра сравнительного литературоведения и лингвистики Моисеенко Ирина Константиновна ОБЩЕФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ И УКРЕПЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ. Реферат студента 3 курса бакалавриата группы БФЛ_174 по физической культуре (название дисциплины) Санкт-Петербург 2019
Image of page 1
Содержание Содержание .............................................................................................................. 2 Введение ................................................................................................................... 3 Основная часть ........................................................................................................ 4 Вредные привычки ............................................................................................... 4 Правильное питание ............................................................................................. 5 Физичекая активность .......................................................................................... 9 Йога и медитация ............................................................................................... 12 Заключение ............................................................................................................. 14 Литература .............................................................................................................. 15
Image of page 2
Введение В современном мире люди всех возрастов всё чаще и чаще сталкиваются с заболеваниями. Плохая экология города, малоактивный образ жизни, сидячая работа и абсолютное отсутствие физической нагрузки сказывается на общих показателях здоровья. Также постоянный стресс оказывает влияние на психологическое здоровье людей. Именно поэтому в наше время очень важно уделять внимание укреплению здоровья и общефизическому развитию, которые помогут сделать жизнь лучше. Для начала стоит разобраться что же такое здоровье по определению. В общем понятии здоровья имеются две равноценные составляющие: духовное здоровье и физическое. Духовное здоровье человека – это здоровье его разума. Оно зависит от умения определить свое положение в окружающей среде, своё отношение к людям, вещам, знаниям и прочему и достигается умением жить в согласии с самим с собой, с родными, друзьями и другими людьми, способностью
Image of page 3
Image of page 4

You've reached the end of your free preview.

Want to read all 15 pages?

  • Spring '16

What students are saying

  • Left Quote Icon

    As a current student on this bumpy collegiate pathway, I stumbled upon Course Hero, where I can find study resources for nearly all my courses, get online help from tutors 24/7, and even share my old projects, papers, and lecture notes with other students.

    Student Picture

    Kiran Temple University Fox School of Business ‘17, Course Hero Intern

  • Left Quote Icon

    I cannot even describe how much Course Hero helped me this summer. It’s truly become something I can always rely on and help me. In the end, I was not only able to survive summer classes, but I was able to thrive thanks to Course Hero.

    Student Picture

    Dana University of Pennsylvania ‘17, Course Hero Intern

  • Left Quote Icon

    The ability to access any university’s resources through Course Hero proved invaluable in my case. I was behind on Tulane coursework and actually used UCLA’s materials to help me move forward and get everything together on time.

    Student Picture

    Jill Tulane University ‘16, Course Hero Intern

Stuck? We have tutors online 24/7 who can help you get unstuck.
A+ icon
Ask Expert Tutors You can ask You can ask You can ask (will expire )
Answers in as fast as 15 minutes
A+ icon
Ask Expert Tutors