10 - stresses and strains

10 - stresses and strains - Relational Evaluation 02:07...

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Relational Evaluation 02:07 Most of us care deeply about what our intimate partners think of us  Relational evaluation: The degree to which they consider their relationships  with us to be valuable, important, or close  We’re likely to encounter various degrees of acceptance and rejection in our  dealings with others  Maximal inclusion: People seek our company and don’t want to have a party  unless we can come  Active inclusion: They invite us to the party and are glad we can come  Ambivalent: Neither accepting nor rejecting Passive exclusion: Others ignore us and wish we were elsewhere  Active exclusion: Other go out of their way to avoid us altogether  Maximal exclusion: Others order us to leave their parties when they find us  there  Our emotional reactions to such experiences depend on how much we want to be  accepted by particular others  Being excluded because you’re better than everyone else may not hurt much,  but rejection that suggests that you’re inept, insufficient, or inadequate usually  does  Exclusion is much more painful when we want to be accepted by others than  when we don’t much care what they think of us 
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Hurt Feelings 02:07 The feelings of acceptance or rejection we experience in our dealings with others  is related to their evaluations of us in a complex way  When it comes to acceptance, being completely adored doesn’t improve our self- esteem beyond the boost we get from being very well-liked We appear to be more sensitive to small differences in regard from others that  range from ambivalence at the low end to active inclusion at the high end  Increases in any rejection we receive from others may have a greater impact Especially when people who liked us once appear to like us less now  Relational devaluation: Apparent decreases in others’ regard for us  When people’s feelings are hurt, they feel psychologically wounded and  despondent
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Ostracism 02:07 People are given the “cold shoulder” and ignored by those around them  Ostracizers deliberately refrain from responding to others Ostracizers usually justify their actions as an effective way to punish their  partners, to avoid confrontation, or to calm down and cool off following a conflict,  and they usually believe that the ostracism was beneficial in helping them  achieve their goals Ostracism often leaves its targets wondering why they are being ignored  The targets of ostracism typically do not consider their partners’ withdrawal to  be a kind or effective way to behave People often become defensive and antagonistic when they are ostracized 
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