Lovalla CH 3 notes (exam 1)

Lovalla CH 3 notes (exam 1) - 1 LovallaChapter3...

Info iconThis preview shows pages 1–4. Sign up to view the full content.

View Full Document Right Arrow Icon
1 Lovalla Chapter 3 Hx/theory of stress I. The brain is how we make contact with the external environment.  a. The interactions are ultimately regulatory in nature i. A process that seeks to preserve normal, healthy functioning.  ii. Brain primary function is to provide bx and physiological regulation to  maintain health, fitness, and reproductive success II. Stress – defined as a bodily or mental tension resulting from factors that tend to alter an  existent equilibrium (webster’s dictionary) a. Two elements i. Tension  (1 st ) – presumably caused by some force pulling on the system ii. Tension is a threat (2 nd ) the normal equilibrium of the system b. Two elements tell us stress is an active process and involves action on the  system that threatens its equilibrium  i. The assumption is that tension may cause harm, unless some process of  compensation reduces the disequilibrium to the baseline or the cause is  removed c. Compensation ( 3 rd  element) –  i. Compensation is what prevents harm to the system when the body  experienced some force - resulting  tension   1. Tension results from size of challenging force and need for system  to compensate for the challenge a. Greater the challenge and less the compensation – the  greater the tension and potential for damage
Background image of page 1

Info iconThis preview has intentionally blurred sections. Sign up to view the full version.

View Full DocumentRight Arrow Icon
2 b. Once threat /challenge is removed the need for  compensation is reduced c. Example: exposure to cold – may threaten our integrity  and perhaps our life i. Minor case of exposure – cold office  -  compensation is to change the thermostat or  putting on a sweater (impact on bx) ii. If this warms of the threat is removed d. If the threat is greater and compensation is not adequate  there is an increase in tension  ii. Three of degrees of stress show arrows of different lengths that go from  compensation to the demand imposed by the environment 1. Greater the demand the more compensation –greater state of  stress 2. Greater demand and less ability we have to reduce it, the greater  will be our state of stress Small demand   Little compensation  required   MILD STRESS Moderate demand   More compensation  required   Moderate STRESS Severe demand   Much compensation  required   Extreme STRESS
Background image of page 2
3 III. Dictionary definition also mentions bodily or mental tension a. Physical stressors – pose a direct threat to our physical well-being i. i.e. cold, heat, infection, and toxic substances are all physical stressors b. psychological stressors are events that challenge our safety – not physically i. i.e. thoughts, perceptions, and interpretations ii. personal disappointments – result physical sensations of sadness, 
Background image of page 3

Info iconThis preview has intentionally blurred sections. Sign up to view the full version.

View Full DocumentRight Arrow Icon
Image of page 4
This is the end of the preview. Sign up to access the rest of the document.

This note was uploaded on 02/05/2011 for the course PSY 379 taught by Professor Unknown during the Fall '10 term at CSU Long Beach.

Page1 / 10

Lovalla CH 3 notes (exam 1) - 1 LovallaChapter3...

This preview shows document pages 1 - 4. Sign up to view the full document.

View Full Document Right Arrow Icon
Ask a homework question - tutors are online