KARANGAN PERBINCANGAN.docx - KARANGAN PERBINCANGAN\"CARA-CARA UNTUK MENGATASI STRES Soalan Stres amat berbahaya kepada kita jika tidak ditangani dengan

KARANGAN PERBINCANGAN.docx - KARANGAN...

This preview shows page 1 - 3 out of 3 pages.

KARANGAN PERBINCANGAN "CARA-CARA UNTUK MENGATASI STRES"
Image of page 1
Soalan: Stres amat berbahaya kepada kita jika tidak ditangani dengan betul. Bincangkan cara-cara untuk mengatasi stress. Stres atau tekanan ialah gangguan emosi dari segi pemikiran dan fizikal kita. Hal ini berlaku apabila kita merasa terbeban terhadap sesuatu perkara. Stres yang keterlaluan amat berbahaya kerana ia memudaratkan kesihatan mental dan fizikal kita. Oleh sebab itu kita perlu mengatasinya dengan betul. Antara cara mengatasi stres ialah dengan bangun awal setiap hari. Apabila kita bangun awal untuk ke sekolah kita tidak akan terburu-buru atau tergopoh- gapah untuk bersiap dan menguruskan diri. Sekiranya kita bangun lewat, kita akan merasa tertekan untuk bersiap-siap ke sekolah kerana bimbang terlambat atau ketinggalan bas. Selain itu, kita perlu belajar dan tidur di dalam bilik yang selesa dan kemas. Sekiranya bilik kita berselerak ia akan menyebabkan kita merasa tertekan dan tidak selesa untuk
Image of page 2
Image of page 3

You've reached the end of your free preview.

Want to read all 3 pages?

  • Winter '15
  • AKANE TAKADA

  • Left Quote Icon

    Student Picture

  • Left Quote Icon

    Student Picture

  • Left Quote Icon

    Student Picture

Stuck? We have tutors online 24/7 who can help you get unstuck.
A+ icon
Ask Expert Tutors You can ask You can ask You can ask (will expire )
Answers in as fast as 15 minutes