{[ promptMessage ]}

Bookmark it

{[ promptMessage ]}


FALL-08_Study_Guide___1[1] - 1 PERSONALHEALTH PE101...

Info iconThis preview shows pages 1–3. Sign up to view the full content.

View Full Document Right Arrow Icon
1 PERSONAL HEALTH,  PE 101 STUDY GUIDE # 1 FALL 2008 Test # 1 will include chapters 1, 2, 3, 7, 8, and 16 from your health  textbook,  Health the Basics.   You will also be tested on material presented by   Dr.  Adame in his lectures on “The Dimensions of Health” and “Depression, Stress and  Suicide Prevention” and on material covered in the labs.   Chapter 1: Promoting Healthy Behavior Change Be acquainted with the opening remarks of the chapter beginning on page  2-3. Understand “Putting Your Health in Perspective,” pp. 2-4.  What effect has  our understanding of illness had to do with our perception of the meaning of  “health” today? (p. 3).  In what ways is  health  more than the absence of illness,  and what is meant by functioning at “optimal level?”  Know the meaning of the  terms morbidity and mortality.  Understand that today’s major health issues and  leading causes of death are influenced by personal behavior and lifestyle choices. In “The Evolution toward Wellness,” pp. 4-5 recognizes what is meant by  wellness , and reviews the discussions on “physical health,” “social health,”  “intellectual health,” “emotional health,” and “spiritual health.  [Note here that  the author of your book adds a sixth dimension on “environmental health.”]  Know”  ADLs”.   Also, how does Donatelle describe “mental health,” and what is  meant by “holistic?” Be familiar with “Healthy People 2010,” pp. 5-6, and the meaning of health  disparities.  Also, understand what is meant by the term “Health Promotion” on  page 6, and know the association between health promotion activities and  risk  behaviors  discussed on page 7.   Know and recognize from Table 1.1, (p. 6) and the discussion on page 5  (“Healthy People 2010”) that  tobacco  as a  health hazard  is one of the ten  greatest public health achievements of the 20 th  century and thus serves as both a  focus and ‘leading health indicator” for disease prevention and promotion  activities in the US. Under “Disease Prevention,” pp. 7 and 12, understand “primary, secondary  and tertiary prevention,” and “incidence and prevalence.”  Be able to give an  example of a primary, secondary or tertiary action. .
Background image of page 1

Info iconThis preview has intentionally blurred sections. Sign up to view the full version.

View Full Document Right Arrow Icon
2 Review “Gender Differences and Health,” pp. 15-16 and know “ WHI .” Next, “Improving Your Health,” pp. 16-17.,  review “Healthy Behaviors,”  and be able to give examples of the health behaviors most experts believe will  help people live longer, like learning from our mistakes, controlling stress,  maintaining meaningful relationships, limiting intake of alcohol, participating in 
Background image of page 2
Image of page 3
This is the end of the preview. Sign up to access the rest of the document.

{[ snackBarMessage ]}

Page1 / 9

FALL-08_Study_Guide___1[1] - 1 PERSONALHEALTH PE101...

This preview shows document pages 1 - 3. Sign up to view the full document.

View Full Document Right Arrow Icon bookmark
Ask a homework question - tutors are online