Actividad Asincr\u00f3nica N\u00b0 3.docx - Actividad Asincr\u00f3nica N\u00b03 Taller de Habilidades Gerenciales Alumno Benjam\u00edn Almonte Moyano 1 En una empresa c\u00f3mo

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Actividad Asincrónica N°3 Taller de Habilidades Gerenciales Alumno: Benjamín Almonte Moyano 1) En una empresa cómo puedo manejar el estrés (mi estrés). 2) Entregue ejemplos del manejo del estrés entre problemas urgentes y nivel de importancia. 3) Existen diferentes guías de comportamiento para manejar el estrés y tener bienestar. Explique y fundamente al menos tres soluciones de manejo del estrés que sea consecuente con el bienestar. Respuesta 1 : Si bien existen diversas maneras de eliminar el estrés, depende del problema que lo esté causando. En primera instancia el manejo del tiempo es algo vital para poder evitar el estrés, por lo cual se debe distinguir entre asuntos importantes y urgentes, de esta forma solo dedicamos tiempo a cosas que son necesarias en el momento y no hay tanto estrés al momento de querer hacer todo. Otra manera de manejar el estrés es a través de los grupos que se forman en el trabajo, generalmente existe un grado
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  • Winter '17
  • MAURICIO CAMPAÑA
  • Ejercicio físico, Confianza, Minoría de edad, Instancia, Benjamín Almonte Moyano

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