Ch7Lecnotes - Coon, Chapter 7 Lecture Notes Page 1 States...

Info iconThis preview shows pages 1–2. Sign up to view the full content.

View Full Document Right Arrow Icon
Coon, Chapter 7 Lecture Notes Page 1 States of Consciousness Consciousness – all the sensations, perceptions, memories, and feelings one is aware of at any  particular instant Waking Consciousness – clear, organized alertness – “normal” perception of things -  Sleep, dreaming, day dreaming, fatigue, delirium, hypnosis, and the use of  psychoactive drugs, differ markedly from “normal” perception and are referred to  as “altered states of consciousness” or ASCs – Sleep is an innate and necessary part of out biological rhythm, but about 1/3 of  all adults (including college students) in the US get too little sleep each night – 8% are “short sleepers,” getting <5 hours – “long sleepers” get >9 hours – Average is 7 to 8 hours nightly – Elders often are told they require less sleep, but in fact, a reduction in  requirement is <10% if there is any reduction at all – Infants sleep about 20 hours per day, with sleep patterns slowly approaching  those of adults as the babies age Sleep Stages – stage one – generally REM (or rapid eye movement) sleep, but in the first  cycle of the night there are seldom, if ever, actual REMs stage two – NREM sleep of the first level stage three – NREM sleep of the second level --    stage four -- NREM sleep of the deepest level ((Figure 7.6, page 256 demonstrates the changes in cycles as the night progresses.  Note that  NREM4 occurs only in the first two cycles and NREM3 occurs only in the first three cycles.  Also,  note the green bar at the bottom which represents dreaming.))   – Most dreams occur during REM sleep.  Those which occur during NREM sleep tend to  be fragmentary and amorphous; REM sleep dreams can be quite distinct and  have anywhere from some to immense detail. – Note that REM sleep “rebound” occurs with people in post-acute withdrawal from  alcohol dependence and creates extremely vivid dreams, often called “night  terrors,”which can be so vivid that sufferers sometimes are unsure for a  significant period of time after waking whether the actions they remember were  actual or “merely” a dream.
Background image of page 1

Info iconThis preview has intentionally blurred sections. Sign up to view the full version.

View Full DocumentRight Arrow Icon
Image of page 2
This is the end of the preview. Sign up to access the rest of the document.

Page1 / 5

Ch7Lecnotes - Coon, Chapter 7 Lecture Notes Page 1 States...

This preview shows document pages 1 - 2. Sign up to view the full document.

View Full Document Right Arrow Icon
Ask a homework question - tutors are online