ACT4 HABILIDADES VERBALES.docx - UNIVERSIDAD TECMILENIO...

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UNIVERSIDAD TECMILENIO ALUMNA: KARLA PAOLA ALVARADO LOYO MATRICULA:02981035 MATERIA: HABILIDADES VERBALES Paola Alvarado
Parte 1 Reflexión del ejercicio Atención Plena 4 Esta actividad fue de mi agrado ya que fue un ejercicio de introspección en donde las cosas que sucedían a mí alrededor quedaron a un lado y lo único relevante era mi sentir. En el primer paso de la curiosidad, me detuve a analizar todo mi entorno, escuché el ladrido de los perros de mis vecinos, escuché las pisadas del perro que vive arriba, así mismo me percate del sonido del ventilador de mi computadora, y poco a poco sentí los latidos de mi corazón. En el segundo paso de la autorregulación empecé a enfocarme en mi respiración, sentí frio en mis brazos. De repente me venían pensamientos, pero los desechaba y retomaba la concentración en mi respiración. Y en el último paso logré la concentración tanto en mi mente como en mi cuerpo. En general me sentí muy bien con este ejercicio de relajación que usualmente no acostumbro por falta de tiempo. Al finalizar el ejercicio realiza una breve reflexión sobre el mismo y contesta los siguientes test ingresando a: y , guarda impresión de las pantallas finales, después de haber enviado tus respuestas.
Parte 2 Escoge un tema de actualidad del cual tengas una opinión a favor o en contra y quieras convencer a los demás. Elabora un texto argumentativo de dos cuartillas. Debes comenzar el documento declarando tu opinión en una oración y cada párrafo debe contener solamente un argumento que respalde tu opinión, con su respectiva fundamentación (datos concretos y relevantes). Asegúrate de: Numerar los párrafos. Subrayar los datos concretos que fundamentan los argumentos. Personajes que participan. Conceptos claves.

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