Manteca de cerdo vegetal 1 cucharadita Mantequilla 1 12 cucharaditas

Manteca de cerdo vegetal 1 cucharadita mantequilla 1

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Manteca de cerdo vegetal 1 cucharadita Mantequilla 1 1/2 cucharaditas Mantequilla de cacahuate 2 cucharaditas Margarina baja en grasa 2 cucharaditas Media crema 2 cucharadas Mole poblano en pasta 1 cucharadita Paté de cerdo 1 cucharada Paté de ganso 1 cucharada Paté de pollo 1 cucharada Pepperoni 4 rebanadas Queso crema 1 cucharada Queso de puerco 20 gramos Tocino en tira 1 rebanada GRASAS: FUENTE DE SATURADAS Y TRANS (EVITAR SU CONSUMO) Grupo: Grasas Ración Promedio Energía 45 kcal Hidratos de Carbono 0g Grasa 5g Proteínas 0g 50
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Guía de Alimentos para la Población Mexicana Azúcares Sólo consumir en caso de que su nutriólogo o médico lo indique
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Guía de Alimentos para la Población Mexicana Agua quina 1/3 de lata Ate 13 gramos Azúcar blanca y morena 2 1/2 cucharaditas Bebida energética con cafeína 1/3 de lata Bebida láctea fermentada 1 pieza Cajeta 1 1/2 cucharadas Caramelo macizo 2 piezas Caramelo salvavidas 4 piezas Chicle 5 piezas Chicloso 1 pieza Gelatina preparada con agua 1/3 taza Gomitas 4 piezas Jugo de fruta industrializado 1/3 taza Leche condensada 2 cucharaditas Malvavisco 2 piezas Malvavisco miniatura 18 piezas Mermelada de frutas 2 1/2 cucharaditas Mermelada de frutas baja en azúcar 2 cucharadas Miel (de abeja, maíz o maple) 2 cucharaditas Néctar de fruta 1/4 taza Nieve de frutas 40 gramos Obleas de cajeta 1 pieza Paleta de caramelo 2 piezas Paleta helada de agua 1 pieza Paleta helada de fruta sin azúcar 3 piezas Piloncillo 10 gramos Ponche de fruta 1/3 taza Queso de tuna 13 gramos Refrescos embotellados 1/4 de lata Salsa catsup 2 cucharadas AZÚCARES Grupo: Azúcares Ración Promedio Energía 40 kcal Hidratos de Carbono 10g Grasa 0g Proteínas 0g 53
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AZÚCARES CON GRASA Grupo: Azúcares con grasa Ración Promedio Energía 85 kcal Hidratos de Carbono 10g Grasa 5g Proteínas 0g Aderezos bajos en calorías 3 cucharadas Almendra con chocolate 1 cucharada Cacahuate confitado 4 piezas Chocolate amargo 1/3 pieza Chocolate blanco 15 gramos Chocolate con arroz tostado 1/2 barra Chocolate con galleta y caramelo 1/2 barra Chocolate con nugat 1/3 pieza Chocolate de menta 2 piezas Chocolate sin azúcar 3 cucharaditas Chongos zamoranos 1/3 taza Flan de caja 1/5 taza Helado de leche 1/3 taza Lunetas 1/3 de paquete Malvavisco de chocolate 1/2 pieza Mayonesa baja en calorías 2 cucharadas Mole 3 cucharadas Mole poblano 1 cucharada Palanqueta 1/3 pieza Palanqueta de Cacahuate 1/3 pieza Paleta de crema 1/5 pieza Paleta helada con leche o crema 1/5 pieza Pasitas con chocolate 11 piezas Pipián 1 cucharada Sustituto de crema para café en polvo 4 cucharaditas 54
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Guía de Alimentos para la Población Mexicana Alimentos Libres de Energía
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Guía de Alimentos para la Población Mexicana ALIMENTOS LIBRES DE ENERGÍA Sólo en la medida casera indicada son considerados como libres. Achiote 1/4 cucharada Agua mineral 1 taza Ajo en polvo 1/2 cucharadita Alcaparras** 2 cucharadas Café americano descafeinado 1 taza Caldo de pollo / res, desgrasado** 1/2 taza Canela en polvo 1 cucharadita Chicles sin azúcar 1 pieza Chile en polvo 1/2 cucharadita Cocoa en polvo, con sustituto de azúcar 1 cucharada Consomé de pollo /res /camarón en polvo** 1/5 cucharadita Eneldo 5 cucharaditas Flor de jamaica 1 taza
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  • Fall '19
  • Carne, Proteína, Grasa, Azúcar

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    As a current student on this bumpy collegiate pathway, I stumbled upon Course Hero, where I can find study resources for nearly all my courses, get online help from tutors 24/7, and even share my old projects, papers, and lecture notes with other students.

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    Kiran Temple University Fox School of Business ‘17, Course Hero Intern

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    Dana University of Pennsylvania ‘17, Course Hero Intern

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    The ability to access any university’s resources through Course Hero proved invaluable in my case. I was behind on Tulane coursework and actually used UCLA’s materials to help me move forward and get everything together on time.

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    Jill Tulane University ‘16, Course Hero Intern

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