Pimiento morrón rojo amarillo verde 1 pieza Rábano 1 taza Salsa mexicana pico

Pimiento morrón rojo amarillo verde 1 pieza rábano

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Pimiento morrón (rojo, amarillo, verde) 1 pieza Rábano 1 taza Salsa mexicana, pico de gallo, taquera, roja o verde 1/2 taza Setas cocidas 1/2 taza Tomate Verde 5 piezas 27
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VERDURAS II: Grupo: Verduras Ración Promedio Energía 25 kcal Hidratos de Carbono 4g Grasa 0g Proteínas 2g Berenjena 1 taza Berro cocido 1 taza Berro crudo 1 taza Betabel rallado 1/4 taza Brócoli cocido 1/2 taza Brocoli crudo 1 taza Calabacita alargada ó redonda cruda 1 pieza Calabacita cocida 1/2 taza Calabaza de castilla cocida 1/2 taza Cebolla blanca rebanada cruda 1/2 taza Cebolla cocida 1/4 taza Cebolla de cambray 3 piezas Chayote cocido 1/2 pieza Chepil 1/4 taza Chícharo 3 cucharadas Chicoria 1/2 taza Chile de árbol 4 piezas Chile Habanero 6 piezas Chile Jalapeño 6 piezas Chile Poblano 1/2 pieza Germen de Alfafa 3 tazas Germen de lenteja 1/4 taza Huazontle 1/2 taza Jicama picada 1/2 taza Jitomate bola 1 pieza Jitomate cereza 4 piezas Jugo de tomate natural 1/2 taza Jugo de verduras 1/2 taza Jugo de zanahoria 1/4 taza Pepinillos 1/2 taza Poro crudo 1/4 taza Puré de tomate 1/4 taza Quelite 1/2 taza Romeritos cocidos 1 taza Romeritos crudos 1/2 taza Verdolagas 1 taza Xoconostle 3 piezas Zanahoria miniatura 3 piezas Zanahoria Picada o rallada 1/2 taza 28
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Guía de Alimentos para la Población Mexicana Frutas
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Guía de Alimentos para la Población Mexicana FRUTAS: RICAS EN FIBRA Y BAJAS EN AZÚCARES Grupo: Frutas Ración Promedio Energía 60 kcal Hidratos de Carbono 15g Grasa 0g Proteínas 0g Agua de coco 1 1/2 taza Arándano 1/2 taza Capulín 3 tazas Carambolo 1 1/2 pieza Chabacano 4 piezas Chicozapote 1/2 pieza Chirimoya 1/3 pieza Ciruela 3 piezas Ciruela pasa deshuesada 7 piezas Dátil 2 piezas Durazno (chico) 2 piezas Frambuesa 1 taza Fresa rebanada 1 taza Fruta picada 1 taza Gajos de mandarina, toronja y naranja 1 taza Granada china 2 piezas Granada roja 1 pieza Guanábana 1 pieza Guayaba 3 piezas Guayaba rosa 1 pieza Higo 2 piezas Jugo de naranja, toronja o mandarina natural 1/2 taza Kiwi 1 1/2 pieza Lichis 12 piezas Lima 3 piezas Limón real 4 piezas Mamey 1/3 pieza Mandarina (chica) 2 piezas Mandarina reina 1 pieza Mango ataulfo 1/2 pieza Mango petacón 1/2 pieza Manzana (chica) 1 pieza Melón picado 1 taza Nanche 2 tazas Naranja 1 pieza Nectarina 1 pieza Níspero 25 piezas Papaya hawaiana 1/2 pieza Papaya picada 1 taza Pasas 10 piezas 31
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FRUTAS: RICAS EN FIBRA Y BAJAS EN AZÚCARES (CONT.) Grupo: Frutas Ración Pera 1/2 pieza Perón 1 pieza Piña picada 3/4 taza Plátano dominico 3 piezas Plátano macho 1/4 pieza Plátano tabasco 1/2 pieza Sandía picada 1 taza Tangerina 2 piezas Tejocote 2 piezas Toronja 1 pieza Tuna 2 piezas Uva roja o verde 15 piezas Zapote negro 1/2 pieza Zarzamora 1 taza 32
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Guía de Alimentos para la Población Mexicana Alimentos de Origen Animal
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Guía de Alimentos para la Población Mexicana ALIMENTOS DE ORIGEN ANIMAL MUY BAJOS EN GRASA Grupo: Alimentos de origen animal Ración Promedio Energía 40 kcal Hidratos de Carbono 0g Grasa 1g Proteínas 7g Abulón fresco 50 gramos Acociles 50 gramos Aguayón 30 gramos Almeja fresca 4 piezas Atún en agua 40 gramos Bacalao seco 1 cucharada
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  • Fall '19
  • Carne, Proteína, Grasa, Azúcar

What students are saying

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    As a current student on this bumpy collegiate pathway, I stumbled upon Course Hero, where I can find study resources for nearly all my courses, get online help from tutors 24/7, and even share my old projects, papers, and lecture notes with other students.

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    Kiran Temple University Fox School of Business ‘17, Course Hero Intern

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    I cannot even describe how much Course Hero helped me this summer. It’s truly become something I can always rely on and help me. In the end, I was not only able to survive summer classes, but I was able to thrive thanks to Course Hero.

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    Dana University of Pennsylvania ‘17, Course Hero Intern

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    The ability to access any university’s resources through Course Hero proved invaluable in my case. I was behind on Tulane coursework and actually used UCLA’s materials to help me move forward and get everything together on time.

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    Jill Tulane University ‘16, Course Hero Intern

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