Таны амьдралд ямар нэгэн өөрчлөлт авчирч байва� өөрийн туршлагаа бусдад

Таны амьдралд ямар нэгэн

This preview shows page 15 - 18 out of 35 pages.

Таны амьдралд, ямар нэгэн өөрчлөлт авчирч байвал өөрийн туршлагаа бусдад хуваалцсанаар та бусдадаа урам зориг хайрлах юм. 27 дахь өдөр Өнөөдөр 2020 оны 1 дүгээр сарын 27-ны өдөр. Өнөөдөр дэлхий даяараа нэг тийм цочирдлын, айдсын байдалд автсан байна. Их олон газрууд үүд хаалгаа хааж байна. Тэгэхээр та өнөөдөр өөрөөсөө "Би айж байна уу?" гэж асуугаарай. Эсвэл та ер нь их аймтгай хүн үү? Хэрвээ тийм бол, та энэ дасгалыг хийгээд тэрхүү түгшүүртэй байдлаасаа, мөн аймхай чанараасаа сална. УЧИР НЬ ТА ХЭДИЙЧИНЭЭ АЙДАСГҮЙ БАЙНА ТӨДИЙ ЧИНЭЭ ТАНЫ ДАРХЛАА ХҮЧИРХЭГ БАЙДАГ ЮМ. Айж түгших тусам ДАРХЛАА унадаг юм. За тэгээд ДАРХЛААГАА ХҮЧИРХЭГ БАЙЛГАХ АРГА НЬ АЙДАСГҮЙ БАЙХ ЯВДАЛ. Дархлаа хэдийчинээ сайн байна бараг ямар ч халдвар, өвчин үүсэхгүй байх ХАМГААЛАЛТ болноо. За ингээд маш энгийн дасгалаар ЭНЭ АСУУДЛЫГ ШИЙДЭЖ болно. БАЙРЛАЛ: 1. Дух 2. Цээжний хэсэгт (Видеонд үзүүлснээр сэрээ булчирхай, зүрхэн хүрдэн орчим) гараа нэгийг нь дээд талд нь нөгөөг нь доод талд нь байрлуулна. (Дээр дээрээс нь биш) Энэ хоёр цэг дээр л ажиллах нь маш чухал юм. Яг урьдны нэгэн адил одоо бүгдээрээ Толгойн төв рүү гээ очно. Өөрийн амьдралын зорилгоо дуудаарай. Миний хувьд бол - ӨТЛӨХГҮЙ ЗАЛУУЖИХ Хэрвээ та амьдралын зорилгоо мэдэхгүй бол зүгээр л МИНИЙ АМЬДРАЛЫН ЗОРИЛГО гээд л хэлчих Desiring - Хүсэхүй (Өөрийнхөө хувь заяаны төлөө та юу хүсэж байна)
Image of page 15
Deciding - Шийдэхүй (Та юу хиймээр байна түүнийгээ ШИЙД) Doing - Хийхүй (Амьдралынхаа зорилгын төлөө хийх ёстой юмаа хий) За ингээд дараах үгсийн авиаг толгойн төвдөө нүдээ аниад сонсоё. Desiring - Хүсэхүй Deciding - Шийдэхүй Doing - Хийхүй Үг бүр өөрийн гэсэн давтамж долгионыг өөртөө агуулж байдаг. Нүдээ аниад төвлөрөлөө толгойн төвд байлгаад , би одоо Шороо, Ус, Гал, Хий, Огторгуй элементүүдээр толгой, бие болон түүний бүх үйл ажиллагааг эрчимжүүлэн, хүчирхэгжүүлэн баяжуулж байна гэж өөртөө хэлээрэй. (Үргэлжлүүлээд нүдээ аньсан чигээрээ өөрийгөө ажиглан давтамж, долгион, амар амгалан, аниргүй, тэнцвэр, хямралгүй мэдрэмж) Нүдээ аньсан чигээрээ Одоо гараа духан дээрээ тавиарай. Гарны чинь доор таны төвлөрөл, анхаарал, сэрэхүй, ухамсар, энерги бүгд цугласан байгаа. Тэгэнгээ МАГНАЙН ХЭСЭГ - ТАНИН МЭДЭХҮЙ туслах үйл ажиллагаа ЧАМАРХАЙН ХЭСЭГ - СОНСОХУЙ ШАНААНЫ ХЭСЭГ - МЭДРЭХҮЙ ДАГЗНЫ ХЭСЭГ - ДҮРС, ХАРАХУЙ - БАГА ТАРХИ - ТЭНЦВЭРЖҮҮЛЭХҮЙ ТАРХИНЫ БАГАНА- ЭРГЭЛТИЙН ҮЙЛ АЖИЛЛАГАА ДУХНЫ ТӨВ - ГУРАВДАГЧ МЭЛМИЙ - УХААРЛЫН ТОЛГОЙН ОРОЙ - ӨНЧИН ТАРХИ - ЗАЛУУЖИХУЙ ТОЛГОЙН ТӨВ - БОРГОЦОЙ БУЛЧИРХАЙ - МӨНХЖИХҮЙ МӨНХӨД АМЬДАРХУЙ ЗА ОДОО АЙДАСГҮЙ БОЛОХ ДАСГАЛ ХИЙНЭЭ. Гараа духан дээрээ тавиараа. Эхлээд зүүн гаран доороо ингэж хэлээрэй. АЙДАСГҮЙ, ХҮЧИРХЭГ ДАРХЛАА дараа нь баруун гар дороо АЙДАСГҮЙ, ХҮЧИРХЭГ ДАРХЛАА - Баруун зүүн нийт 9 удаа хэлээрэй. За сая зүүн талдаа 3, баруун талдаа 3 хэллээ. Одоо улам бүр дотогшоо гүндээ хэлээрэй. АЙДАСГҮЙ, ХҮЧИРХЭГ ДАРХЛАА - 6 удаа хэлчихлээ. Улам бүр толгойн гүндээ АЙДАСГҮЙ, ХҮЧИРХЭГ ДАРХЛАА - 3 удаа дахиад хэлчихлээ. За одоо гараа доош буулгаад СЭРЭЭ БУЛЧИРХАЙ, ЗҮРХЭН хүрдний орчимд байрлуулаарай. (Багшийн видеоноос сайн хараарай)
Image of page 16
Одоо нүдээ аниад АЙДАСГҮЙ, ХҮЧИРХЭГ ДАРХЛАА гээд хэлээрэй. эхлээд зүүн гар доороо, дараа нь баруун гар доороо хэлээрэй.
Image of page 17
Image of page 18

You've reached the end of your free preview.

Want to read all 35 pages?

  • Spring '20

What students are saying

  • Left Quote Icon

    As a current student on this bumpy collegiate pathway, I stumbled upon Course Hero, where I can find study resources for nearly all my courses, get online help from tutors 24/7, and even share my old projects, papers, and lecture notes with other students.

    Student Picture

    Kiran Temple University Fox School of Business ‘17, Course Hero Intern

  • Left Quote Icon

    I cannot even describe how much Course Hero helped me this summer. It’s truly become something I can always rely on and help me. In the end, I was not only able to survive summer classes, but I was able to thrive thanks to Course Hero.

    Student Picture

    Dana University of Pennsylvania ‘17, Course Hero Intern

  • Left Quote Icon

    The ability to access any university’s resources through Course Hero proved invaluable in my case. I was behind on Tulane coursework and actually used UCLA’s materials to help me move forward and get everything together on time.

    Student Picture

    Jill Tulane University ‘16, Course Hero Intern

Stuck? We have tutors online 24/7 who can help you get unstuck.
A+ icon
Ask Expert Tutors You can ask You can ask You can ask (will expire )
Answers in as fast as 15 minutes
A+ icon
Ask Expert Tutors