Realizam passes entre eles até ao lado contrário do

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realizam passes entre eles até ao lado contrário do campo onde, ao aproximarem-se do cesto, realizam o lançamento. - Exercitação do passe 4.3.5. Exercício 5 SITUAÇÃO/CONDICIONANTES OBJECTIVOS//VARIÁVEIS Estratégias Organização e actividade dos alunos Os alunos estão em frente ao professor e à ordem deste realizam a paragem a 1 ou a 2 tempos ou da posição de tripla ameaça. - Introdução da paragem a 1 e a 2 tempos;
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Caderno de Exercícios Prof. Frederico Dias Prof. Nuno Rodrigues Página 18 4.3.6 Exercício 6 SITUAÇÃO/CONDICIONANTES OBJECTIVOS//VARIÁVEIS Estratégias Organização e actividade dos alunos Os alunos estão dispostos em grupos de três na linha final e realizam passes entre eles até ao lado contrário do campo onde, ao aproximarem-se do cesto, realizam o lançamento. Os alunos realizam o passe parado com paragem a 1 ou 2 tempos. - Exercitação do passe 4.3.7 Exercício 7 SITUAÇÃO/CONDICIONANTES OBJECTIVOS//VARIÁVEIS Estratégias Organização e actividade dos alunos Os alunos estão dispostos dois a dois na linha final e fazem passe entre eles até chegar ao cesto onde o portador da bola lança. O percurso inverso é feito em situação de jogo 1x1. - Exercitação da posição básica defensiva e deslocamentos 4.3.8 Exercício 8 SITUAÇÃO/CONDICIONANTES OBJECTIVOS//VARIÁVEIS Estratégias Organização e actividade dos alunos O aluno portador da bola a progredir em drible e quando a defesa deixar de ser passiva executando o drible de protecção. O jogador defensor deve inicialmente adoptar uma posição passiva de defesa e ao sinal do professor tentar tirar a bola. O exercício começa com defesa passiva e ao sinal do professor o defensor tenta tirar a bola ao atacante com situação real de 1x1. - Exercitação do drible de protecção e progressão, posição básica defensiva, deslocamentos
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Caderno de Exercícios Prof. Frederico Dias Prof. Nuno Rodrigues Página 19 4.3.9 Exercício 9 4.4 Andebol 4.4.1 Exercício 1 SITUAÇÃO/CONDICIONANTES OBJECTIVOS//VARIÁVEIS Estratégias Organização e actividade dos alunos Familiarizar o aluno com a bola, aprendendo a controla- la e a apreciar as trajectórias que lhe são imprimidas; Promover a utilização de ambas as mãos. - Passe; - Recepção; - Condução; - Drible - Desmarcação Grupos de 3 alunos frente a frente vão realizar drible e ao chegar ao pé do sinalizador executam passe para o colega da frente e desmarcam-se (diagonal / frente) para a fila. Ao longo do exercício o professor vai alterando os conteúdos. 4.4.2 Exercício 2 SITUAÇÃO/CONDICIONANTES OBJECTIVOS//VARIÁVEIS Estratégias Organização e actividade dos alunos Situação de Treino de Integração da Bola no Esquema Corporal Deslocamento em função da bola - Drible; Passe de ombro e picado; recepção e regressa. 4.4.3 Exercício 3 SITUAÇÃO/CONDICIONANTES OBJECTIVOS//VARIÁVEIS Estratégias Organização e actividade dos alunos Familiarizar o aluno com a bola, aprendendo a controla-la e a apreciar as trajectórias que lhe são imprimidas. Familiarizar o aluno com as diferentes direcções de remates; - Remate em apoio e em suspensão; - Drible; - Mudança de direcção Três filas onde cada aluno, realiza
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  • Fall '19
  • aprendizagem, Aluno, Ombro, Drible, Prof. Frederico Dias

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