Огторгуй элементүүдээр толгой бие болон түүний бүх үй� ажиллагааг эрчимжүүлэн

Огторгуй элементүүдээр

This preview shows page 22 - 25 out of 35 pages.

Огторгуй элементүүдээр толгой, бие болон түүний бүх үйл ажиллагааг эрчимжүүлэн, хүчирхэгжүүлэн баяжуулж байна гэж өөртөө хэлээрэй. Одоо гараа духан дээрээ тавиарай. Гарны чинь доор таны төвлөрөл, анхаарал, сэрэхүй, ухамсар, энерги бүгд цугласан байгаа. Тэгэнгээ Видеод харуулж байгаа шиг гараа зөөлнөөр ТОЛГОЙН 9 БАЙРЛАЛД тавиарай Тэгээд өөртөө Миний гарын доор бүх зүйл ирээрэй. Тэгээд одоо сайн сонсоод дагаад хэлнэ. МАГНАЙН ХЭСЭГ - ТАНИН МЭДЭХҮЙ ХЯНАГДАХ үйл ажиллагаа ЧАМАРХАЙН ХЭСЭГ - АВИАЛАХУЙ ШАНААНЫ ХЭСЭГ - МЭДРЭХҮЙ ДАГЗНЫ ХЭСЭГ - ДҮРС, ХАРАХУЙ - БАГА ТАРХИ - ТЭНЦВЭРЖҮҮЛЭХҮЙ ТАРХИНЫ БАГАНА- ЭРГЭЛТИЙН ҮЙЛ АЖИЛЛАГАА ДУХНЫ ТӨВ - ГУРАВДАГЧ МЭЛМИЙ - УХААРЛЫН ТОЛГОЙН ОРОЙ - ӨНЧИН ТАРХИ - ЗАЛУУЖИХУЙ ТОЛГОЙН ТӨВ - БОРГОЦОЙ БУЛЧИРХАЙ - МӨНХЖИХҮЙ МӨНХӨД АМЬДАРХУЙ ЗА ӨНӨӨДРИЙН ЭНГИЙН ШИЙДЭЛ 1,2,3,4 АЙДАСГҮЙ ХҮЧИРХЭГ ДАРХЛААТАЙ болох ОДОО ХОЁР ГАРАА 1] ДУХНЫ хоёр талд . 2] ЗҮРХНИЙ дээд доод талд ГАРЫНХАА ДООР ИНГЭЖ ХЭЛЭЭРЭЙ. ACE - MEF (айдасгүй гэж хэлмээргүй бол ЗОРИГТОЙ гэж хэлж болно - ОРЧУУЛАГЧААС)
Image of page 22
Адилханаар ACE - MEF ДАРХЛААНЫ СИСТЕМ Гарын доор байрлах эрхтэн Сэрээ булчирхай , дэлүү, & Яс түүний бүтэц систем ACE - MEF ГИЙЖ УХААРАХын тулд Хоёр гарын доорх ГУРАВДАГЧ МЭЛМИЙ ACE -MEF MУЗОСАЛ ХАМГААЛАЛТ Гарынхаа доор ХАМАР, НҮД, АМ ЗҮҮН гар доороо 9 удаа, баруун гарныхаа доор 9 удаа ээлжээр солбиулаад дуудаарай За тэгээд гараа аваад Хуруу, гараа хөдөлгөөд Хоёр гараа хооронд нь үрээд Нүдээ алгаараа бүрхэж аньж, нээж дасгасаар нээнэ. Нээгээд гараараа нүдээ зөөлөн үрээрэй. За тэгээд дасгалаа хийгээд ӨӨРИЙГӨӨ ШАЛГААД СОРИОД ҮЗЭЭРЭЙ. ӨДӨР БҮР, ДОЛОО ХОНОГ БҮР, САР БҮР ХИЙЖ БАЙГААРАЙ. Өдөрт 3 удаа 31 өдөр ДАРХЛААГ ДЭМЖИХЭД ВИТАМИНУУДЫН ҮҮРЭГ (АСЕ гэдэг нь Сэрэхүй - Ухамсар - Эрчим гэсэн үгний товчлол) 1) Та АЙДАСТАЙ эсвэл ПАНИК дуу хүн үү? Жишээ нь одоо дэлгэрээд буй зүйлээс айж байна уу? 2) Та дархлааны системээ хүчирхэгжүүлэхийг хүсэж байна уу? 3) Та энэхүү хялбархан АСЕ МЭФ дасгал ингэж нөлөөлөөд байгаагийн учрыг мэдмээр байна уу? Ер нь бид уян зөөлнөөр, хайр энхрийлэлтэйгээр мөн талархалтайгаар хэн нэгэнд хандваас тэднээс эргүүлээд мөн л тийм зөв зохистой хариу ирдэг. Эрхтнүүдэд ч тэгж хандвал тэд ч мөн яг тэгж хандана. ЭНЭ БҮХНИЙГ хэмжээд, шалгаад үзэх боломжтой. 4) Та САЛСТ БҮРХҮҮЛҮҮДИЙН хаалгануудыг ХҮЧИРХЭГЖҮҮЛЖ урьдчилан сэргийлэхийг хүсэж байна уу? Хэрвээ ТИЙМ л гэж байгаа бол өдөр тутам энэхүү энгийн дасгалыг алдалгүй хийгээд байгаарай.
Image of page 23
Та хэдийчинээ айдасгүй байна төдий чинээ ТАНЫ ДАРХЛАА ХҮЧИРХЭГ байна. ХҮЧИРХЭГ ДАРХЛААтай байна гэдэг ямар ч халдвараас урьдчилан сэргийлэлт гэсэн үг. Хамар, нүд, ам ХҮЧИРХЭГ САЛСТ БҮРХҮҮЛ-тэй байна гэдэг нь ХАМГИЙН САЙН ХАМГААЛАЛТ ЮМ. Ямар ч халдвар, өвчнөөс өөрийгөө хамгаалах нэгдэх, хоёрдох, гуравдах, дөрөвдөх, тав дах үеийн аргачлал юм. Өөрлүүгээ нэвтрэх дасгал руугаа шууд ороорой. (Видеоноос сайн хараад дагаарай. ) Толгойн бүх 9 байрлал Айдасгүй болохын тулд Хоёр гар МАГНАЙ болон ЗҮРХЭНД ХҮЧИРХЭГ ДАРХЛААНЫ СИСТЕМТЭЙ болохын тулд хоёр гар МАГНАЙ, СЭРЭЭ БУЛЧИРХАЙ, ДЭЛҮҮ, ЧӨМГӨӨ ИДЭВХЖҮҮЛЭХИЙН ТУЛД ЗҮРХЭНДЭЭ УХААРЛЫН тулд ГУРАВДАГЧ МЭЛМИЙ дээрээ ХҮЧИРХЭГ САЛСТ ХАМГААЛАЛТТАЙ болохын тулд ХАМАР, НҮД, АМ За одоо дасгалдаа орьё. Бүх булчингаа чангалаад сулладаг дасгалаа хийгээрэй.
Image of page 24
Image of page 25

You've reached the end of your free preview.

Want to read all 35 pages?

  • Spring '20

What students are saying

  • Left Quote Icon

    As a current student on this bumpy collegiate pathway, I stumbled upon Course Hero, where I can find study resources for nearly all my courses, get online help from tutors 24/7, and even share my old projects, papers, and lecture notes with other students.

    Student Picture

    Kiran Temple University Fox School of Business ‘17, Course Hero Intern

  • Left Quote Icon

    I cannot even describe how much Course Hero helped me this summer. It’s truly become something I can always rely on and help me. In the end, I was not only able to survive summer classes, but I was able to thrive thanks to Course Hero.

    Student Picture

    Dana University of Pennsylvania ‘17, Course Hero Intern

  • Left Quote Icon

    The ability to access any university’s resources through Course Hero proved invaluable in my case. I was behind on Tulane coursework and actually used UCLA’s materials to help me move forward and get everything together on time.

    Student Picture

    Jill Tulane University ‘16, Course Hero Intern

Stuck? We have tutors online 24/7 who can help you get unstuck.
A+ icon
Ask Expert Tutors You can ask You can ask You can ask (will expire )
Answers in as fast as 15 minutes
A+ icon
Ask Expert Tutors