Passe aos colegas de pivot recebe o passe dribla até

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passe aos colegas de pivot, recebe o passe, dribla até à linha de 6m realizando os diferentes remates. SITUAÇÃO/CONDICIONANTES OBJECTIVOS//VARIÁVEIS Estratégias Organização e actividade dos alunos Com Bola realiza dois apoios (pé direito pé esquerdo) em arcos dispostos no chão, elevando a coxa e o braço do mesmo lado. Este exercício é efectuado em ambos os lados. - Lançamento na passada
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Caderno de Exercícios Prof. Frederico Dias Prof. Nuno Rodrigues Página 20 Familiarizar os alunos com os diferentes alvos na baliza. e velocidade; O exercício é feito nas duas metades do campo. 4.4.4 Exercício 4 SITUAÇÃO/CONDICIONANTES OBJECTIVOS//VARIÁVEIS Estratégias Organização e actividade dos alunos Pré-dispor o aluno a uma oposição passiva, para verificar a sua adaptação a um adversário e suas tomadas de decisão; Introduzir a presença dos defesas e guarda-redes em situação de finalização. - Drible; - Remate; - Finta; - Deslocamentos; Duas filas, em que o da fila A se dirige para a linha de 6m em drible, finta o adversário e executa o remate em suspensão / apoio, quando este termina avança a fila B e assim sucessivamente, trocando de posição; situação jogável em duas partes do campo. 1x1+GR. O exercício é feito nas duas metades do campo. 4.4.5 Exercício 5 SITUAÇÃO/CONDICIONANTES OBJECTIVOS//VARIÁVEIS Estratégias Organização e actividade dos alunos Efectuando as acções técnico-tácticas, de modo a dar continuidade às acções ofensivas da sua equipa (em caso de posse de bola) e assumindo uma atitude defensiva, adequando as suas acções técnico-tácticas, de forma a impedir a acção ofensiva da outra equipa. - Passe de ombro, passe picado, passe de pulso, recepção, drible, - Remate em apoio, remate na passada, remate em suspensão, - Posição-base defensiva, Deslocamentos defensivos, fintas ou simulações, bloco e cruzamento Jogo condicionado de 8x5 +GR, onde os alunos terão de efectuar 10 passes entre si e pelo menos 1 feito com o Joker, depois de feitos os 10 passes podem finalizar.
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Caderno de Exercícios Prof. Frederico Dias Prof. Nuno Rodrigues Página 21 4.4.6 Exercício 6 SITUAÇÃO/CONDICIONANTES OBJECTIVOS//VARIÁVEIS Estratégias Organização e actividade dos alunos Efectuando as acções técnico-tácticas, de modo a dar continuidade às acções ofensivas da sua equipa (em caso de posse de bola) e assumindo uma atitude defensiva, adequando as suas acções técnico-tácticas, de forma a impedir a acção ofensiva da outra equipa. - Passe de ombro, passe picado, passe de pulso, recepção, drible, - Remate em apoio, remate na passada, remate em suspensão, - Posição-base defensiva - Deslocamentos defensivos, fintas ou simulações, bloco e cruzamento. Jogo formal 7x7 4.4.7 Exercício 7 SITUAÇÃO/CONDICIONANTES OBJECTIVOS//VARIÁVEIS Estratégias Organização e actividade dos alunos Promover a coordenação dos membros inferiores com os superiores.
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  • Fall '19
  • aprendizagem, Aluno, Ombro, Drible, Prof. Frederico Dias

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